{"id":170,"date":"2026-07-28T13:19:36","date_gmt":"2026-07-28T13:19:36","guid":{"rendered":"https:\/\/cref11.org.br\/maioria-dos-brasileiros-nao-pratica-atividade-fisica-diz-estudo\/"},"modified":"2026-07-28T13:19:36","modified_gmt":"2026-07-28T13:19:36","slug":"maioria-dos-brasileiros-nao-pratica-atividade-fisica-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nexloo.mx\/cref11\/maioria-dos-brasileiros-nao-pratica-atividade-fisica-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Maioria dos brasileiros n\u00e3o pratica atividade f\u00edsica, diz estudo"},"content":{"rendered":"<p><main class=\"site-main post-1382 post type-post status-publish format-standard hentry category-noticias\" id=\"content\"><\/p>\n<div class=\"page-content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A maioria dos brasileiros n\u00e3o pratica atividades f\u00edsicas, segundo pesquisa da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP). O estudo, publicado nesta sexta-feira, 11, indica que 60% da popula\u00e7\u00e3o adulta n\u00e3o realiza exerc\u00edcios no tempo livre.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para chegar ao n\u00famero, os cientistas analisaram a Pesquisa Nacional de Sa\u00fade (PNS), do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade. O question\u00e1rio avaliado foi o de 2019, com 88.513 participantes ao todo.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As informa\u00e7\u00f5es mostram que a popula\u00e7\u00e3o tem, em sua maioria, estilos de vida sedent\u00e1rios. Al\u00e9m da falta de exerc\u00edcios, os brasileiros passam, em m\u00e9dia, seis horas por dia usando celulares, tablets, computadores ou televis\u00e3o.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O h\u00e1bito contrasta fortemente com as recomenda\u00e7\u00f5es da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS). O \u00f3rg\u00e3o indica a realiza\u00e7\u00e3o de ao menos 150 minutos semanais de atividades f\u00edsicas.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os exerc\u00edcios recomendados s\u00e3o pr\u00e1ticas pouco complexas, como caminhada, ciclismo, muscula\u00e7\u00e3o e yoga. Realizar estas atividades pelo tempo recomendado pela OMS reduz a incid\u00eancia de doen\u00e7as metab\u00f3licas (diabetes e hipertens\u00e3o) e card\u00edacas, c\u00e2ncer e problemas mentais.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O estudo conclui que \u00e9 necess\u00e1rio realizar a\u00e7\u00f5es para conscientizar a popula\u00e7\u00e3o sobre a necessidade de praticar exerc\u00edcios para melhoria da sa\u00fade. Para os pesquisadores, o ideal \u00e9 que estes programas sejam aplicados na rede de aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria, como os postos de sa\u00fade, e o investimento p\u00fablico nestas iniciativas precisa ser expandido.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fonte: O Povo<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" alt=\"\" class=\"wp-image-1383\" decoding=\"async\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/nexloo.mx\/cref11\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/WhatsApp-Image-2023-08-11-at-15.06.34-1024x1024-1.jpeg\" width=\"1024\"\/><\/figure>\n<div class=\"post-tags\">\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- .comments-area --><br \/>\n<\/main><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A maioria dos brasileiros n\u00e3o pratica atividades f\u00edsicas, segundo pesquisa da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP). O estudo, publicado nesta sexta-feira, 11, indica que 60% da popula\u00e7\u00e3o adulta n\u00e3o realiza exerc\u00edcios no tempo livre. 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