{"id":262,"date":"2026-07-28T13:19:36","date_gmt":"2026-07-28T13:19:36","guid":{"rendered":"https:\/\/cref11.org.br\/atividade-fisica-ajuda-a-prevenir-doenca-de-alzheimer\/"},"modified":"2026-07-28T13:19:36","modified_gmt":"2026-07-28T13:19:36","slug":"atividade-fisica-ajuda-a-prevenir-doenca-de-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nexloo.mx\/cref11\/atividade-fisica-ajuda-a-prevenir-doenca-de-alzheimer\/","title":{"rendered":"Atividade f\u00edsica ajuda a prevenir doen\u00e7a de Alzheimer"},"content":{"rendered":"<p><main class=\"site-main post-1897 post type-post status-publish format-standard hentry category-noticias\" id=\"content\"><\/p>\n<div class=\"page-content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma simples caminhada de meia hora por dia pode ajudar a prevenir a doen\u00e7a de Alzheimer. A pr\u00e1tica de atividades regulares j\u00e1 \u00e9 uma conhecida neuroprotetor e um estudo recente mostra que elas podem ser leves.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A conclus\u00e3o dos cientistas dos Estados Unidos e Canad\u00e1 veio ap\u00f3s a an\u00e1lise de resson\u00e2ncias magn\u00e9ticas dos c\u00e9rebros de mais de 10 mil pessoas.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aquelas pessoas que realizavam exerc\u00edcios f\u00edsicos com frequ\u00eancia, tinham o volume de \u00e1reas do c\u00e9rebro mais proeminentes. A massa cinzenta, que processa informa\u00e7\u00f5es, a mat\u00e9ria branca, respons\u00e1vel por conex\u00f5es cerebrais, e o hipocampo, que armazena a mem\u00f3ria.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alzheimer \u00e9 a forma mais comum de dem\u00eancia, respons\u00e1vel por sete em cada dez casos no mundo. Proje\u00e7\u00f5es indicam que at\u00e9 2050, o n\u00famero de diagn\u00f3sticos deve triplicar, passando para mais de 150 milh\u00f5es de casos. A OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade), entende que a preven\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a \u00e9 uma prioridade, tanto por meio de pol\u00edticas p\u00fablicas quanto por atitudes individuais.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A atividade f\u00edsica \u00e9 indicada para todas as idades e oferecem diversos benef\u00edcios, com a pr\u00e1tica regular dos exerc\u00edcios v\u00e1rias doen\u00e7as podem ser evitadas.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fonte: Terra<\/p>\n<div class=\"post-tags\">\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- .comments-area --><br \/>\n<\/main><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma simples caminhada de meia hora por dia pode ajudar a prevenir a doen\u00e7a de Alzheimer. A pr\u00e1tica de atividades regulares j\u00e1 \u00e9 uma conhecida neuroprotetor e um estudo recente mostra que elas podem ser leves. 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