{"id":297,"date":"2026-07-28T13:19:36","date_gmt":"2026-07-28T13:19:36","guid":{"rendered":"https:\/\/cref11.org.br\/pacientes-com-cancer-que-fazem-exercicios-apresentam-menos-dores-intensas\/"},"modified":"2026-07-28T13:19:36","modified_gmt":"2026-07-28T13:19:36","slug":"pacientes-com-cancer-que-fazem-exercicios-apresentam-menos-dores-intensas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nexloo.mx\/cref11\/pacientes-com-cancer-que-fazem-exercicios-apresentam-menos-dores-intensas\/","title":{"rendered":"Pacientes com C\u00e2ncer que fazem exerc\u00edcios apresentam menos dores intensas"},"content":{"rendered":"

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Estudo revela que a atividade f\u00edsica ajuda a reduzir as dores dos pacientes que receberam diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer. A equipe formada por cientistas da Sociedade Americana contra o C\u00e2ncer, dos Estados Unidos, e da Universidade de Melbourne, da Austr\u00e1lia, investigou os benef\u00edcios de uma vida mais ativa para o grupo por n\u00e3o haver dados pr\u00e9vios mais claros.<\/p>\n

O grupo analisou informa\u00e7\u00f5es de 51.439 pessoas adultas sem hist\u00f3rico de c\u00e2ncer e de 10.651 pacientes com diagn\u00f3stico para a doen\u00e7a. Os cientistas perguntaram aos participantes: como classificariam as dores sentidas em uma escala de zero a 10, qual era a regularidade da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos e com qual frequ\u00eancia ingeriram analg\u00e9sicos e anti-inflamat\u00f3rios.<\/p>\n

A partir das respostas dos participantes, os pesquisadores entenderam que pacientes mais ativos apresentavam uma probabilidade 16% menor de dor moderada a intensa em compara\u00e7\u00e3o com os menos ativos.<\/p>\n

Os pesquisadores descobriram que, nos participantes sem diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer, a atividade f\u00edsica estava relacionada aos relatos de dores menos intensas. Confirmaram tamb\u00e9m o resultado de estudos anteriores que, ao comparar pessoas ativas ou que aderiram \u00e0 pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos com regularidade na vida adulta com indiv\u00edduos sedent\u00e1rios, indicam que havia menos queixas de dores no primeiro grupo.
Conclu\u00edram ainda que o benef\u00edcio da atividade f\u00edsica para conter as dores pode permanecer depois de um per\u00edodo sem pr\u00e1tica de exerc\u00edcios.<\/p>\n

O exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 essencial quando pensamos em uma longevidade saud\u00e1vel por conta de todos os seus benef\u00edcios, tais como: redu\u00e7\u00e3o do estresse, da ansiedade e da depress\u00e3o; melhora do sono; controle da fome e da saciedade; diminui\u00e7\u00e3o da mortalidade; previne e diminui doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como hipertens\u00e3o, diabetes, colesterol alto, resist\u00eancia \u00e0 insulina. Al\u00e9m de aumentar a autonomia do indiv\u00edduo, principalmente, na velhice, por ser natural a perda de for\u00e7a, de densidade \u00f3ssea e de massa magra. O exerc\u00edcio f\u00edsico consegue reverter esses quadros e devolver a independ\u00eancia e capacidade de realizar as atividades da rotina com efici\u00eancia.<\/p>\n

Fonte: Correio Braziliense<\/p>\n

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